Leefstijlcoach
door Sandra Stockentree
Na een oncologische behandeling breekt er een nieuwe fase aan. Voor veel mensen betekent dat niet simpelweg “het leven weer oppakken”, maar omgaan met veranderingen in energie, lichaam, vertrouwen en dagelijkse routines. Je staat er ineens meer alleen voor, terwijl juist dán begeleiding en structuur waardevol kunnen zijn.
Als oncologiefysiotherapeut én gecertificeerd OLaR-CooL leefstijlcoach begeleid ik mensen die leven met of na kanker bij het opnieuw vormgeven van hun gezondheid en dagelijks functioneren. Niet alleen fysiek, maar in alle facetten die invloed hebben op kwaliteit van leven: energie, voeding, bewegen, slaap, stress, mentale veerkracht, keuzes maken en weer meedoen in de maatschappij.
Het uitgangspunt is niet “terug naar hoe het was,” maar vooruit: wat past bij jouw leven nu?
Wat is het programma?
Het OLaR-CooL programma is een tweejarig leefstijltraject speciaal ontwikkeld voor mensen die een behandeling tegen kanker hebben afgerond, of nog in behandeling zijn met een levensverlengend doel. Het richt zich op duurzame leefstijlverandering met oog voor restklachten, vermoeidheid, veranderingen in lichaamsbeeld, angst en verlies van vertrouwen—onderwerpen die in reguliere leefstijlprogramma’s vaak geen plek krijgen.
Het traject bestaat uit:
16 groepsbijeenkomsten
8 individuele gesprekken
Persoonlijke begeleiding door een oncologie-geschoolde leefstijlcoach
In de eerste acht maanden staat verandering centraal: onderzoeken wat werkt, oefenen met nieuwe gewoonten, keuzes maken. In de zestien maanden daarna ligt de focus op volhouden en integreren in het dagelijks leven.
Waar nodig werk ik samen met andere zorgverleners, zoals diëtisten, fysiotherapeuten of psychologen, zodat de begeleiding aansluit bij jouw situatie.
Waarom dit programma volgen?
Het traject is geschikt voor deelnemers die willen werken aan gezondheid én kwaliteit van leven, ongeacht of herstel nog gaande is of dat er sprake is van blijvende ziekte.
Vergoeding
Deelname aan het OLaR-CooL programma wordt volledig vergoed vanuit de basisverzekering — zonder eigen risico en zonder aanvullende verzekering. Op het moment van aanmelden bespreken we samen of je aan de voorwaarden voldoet.